おはようございます!
関東は大雨のようですが、こっちは朝から晴天に恵まれています。
睡眠の質！もバッチリ、気分の良い朝を迎え、お弁当作りを終えたPAPAPOPOです。
今日のメニュー
メインは、豚の角煮🐷です！
一緒に煮込んだ、こんにゃく、大根、卵
白ご飯にも一手間！
サラダを白ご飯の上に乗っけています！
（シラスとわかめのふりかけとマヨネーズで味付けしてます）
液体ドレッシングは、ご飯がベチャベチャになったり、食べる前にかける準備が必要になるので、サラダに「ふりかけ＆マヨ」の味付けは気に入っています！
炭水化物を少なくする糖質制限、糖質OFFを続けながらも「食べる満足感」は減らしません！
最後に
プチトマト🍅
焼きウインナーを乗せて完成です！
美味しそうに出来てますか？
「ビタミン補充」に最近のお気に入りフルーツジュースを一緒に飲みたいと思います！
桜島の噴火や線状降水帯などの大雨など
何かと気になる自然災害、ニュースを目にすることが多い７月ですが、、、。
「自分の体調」は管理、改善できるので、可能な範囲で、寒暖差や曇天、気圧の変化などの自然の不安定性に負けない！「健康を意識した行動」を続けていきたいと思っています！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
少しでも皆様に役立つ情報をと思いブログ作成をしていきたいと思っています！
週末には、「読んだ本の紹介！」をしていければと思っています。
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