PAPAPOPOの部屋

読んで学んだ本の紹介や毎日作る簡単お弁当についての雑記ブログです

今日の弁当! 40代パパ飯! 五目卵焼き!

おはようございます。

PAPAPO POです。

 

 

今日は、昨日の朝の激しい雨とは違い

晴天で太陽もでているので暑い1日になりそうです。

f:id:PAPAPOPO:20220720080558j:image

今日のメニュー

ふりかけご飯

カリカリ梅干し、雑魚、高菜のふりかけ)見えていません・・・

サラダとトマト🍅

ウインナー

冷凍の惣菜

五目卵焼き(牛蒡や人参、きのこなどなど)

また見えてないけど、明太パスタが隠れています。。。。

 

五目卵焼きは、昨日の夜の豚汁の残りを汁なしで混ぜて焼きました!

 

発酵食品である味噌やチーズ、納豆などは、健康にも良いので、できるだけ1つは意識して毎日摂取していきたいと思っています。

 

余談ですが、先日TVをみていたら、同じ乳酸菌発酵食品として、長崎の名物、カラスミが紹介され、身体に良いとやっていました。

塩漬けなので、塩分量は高いと思うので高血圧等、食べ過ぎなどには注意も必要と思いますが・・・・。

今の若い人達は食べた事ないと紹介されていましたが、私も食べた事ない!

高級なイメージもありなかなか縁のない食材でしたが、商品開発で一本売りではなく、瓶詰めやスライスでの販売もされており、今は1000円程度から購入もできる商品もあるようです。

 

冷製パスタやサラダの彩りに、是非使ってみたいと早速購入!

今から届くのが楽しみです!

 

少しでも皆さんの役に立つ情報を配信していきたいと思ってブログをやっています。

下のボタンから、読者になる!、いいね!など、またコメントや感想など頂けると明日からの励みになります!

 

宜しくお願いします!