おはようございます。
PAPAPO POです。
今日は、昨日の朝の激しい雨とは違い
晴天で太陽もでているので暑い１日になりそうです。
今日のメニュー
ふりかけご飯
（カリカリ梅干し、雑魚、高菜のふりかけ）見えていません・・・
サラダとトマト🍅
ウインナー
冷凍の惣菜
五目卵焼き（牛蒡や人参、きのこなどなど）
また見えてないけど、明太パスタが隠れています。。。。
五目卵焼きは、昨日の夜の豚汁の残りを汁なしで混ぜて焼きました！
発酵食品である味噌やチーズ、納豆などは、健康にも良いので、できるだけ1つは意識して毎日摂取していきたいと思っています。
余談ですが、先日TVをみていたら、同じ乳酸菌発酵食品として、長崎の名物、カラスミが紹介され、身体に良いとやっていました。
塩漬けなので、塩分量は高いと思うので高血圧等、食べ過ぎなどには注意も必要と思いますが・・・・。
今の若い人達は食べた事ないと紹介されていましたが、私も食べた事ない！
高級なイメージもありなかなか縁のない食材でしたが、商品開発で一本売りではなく、瓶詰めやスライスでの販売もされており、今は1000円程度から購入もできる商品もあるようです。
冷製パスタやサラダの彩りに、是非使ってみたいと早速購入！
今から届くのが楽しみです！
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