おはようございます 昨日の晩御飯の残りを入れて、「のっけ弁当」完成です。 PAPAPOPOです。 のっけ盛りが毎日楽しい 100円でお弁当 posted with ヨメレバ 検見崎聡美 青春出版社 2022年12月13日頃 楽天ブックスで調べる Amazonで調べる Kindleで調べる 図書…

おはようございます☀ 昨日の晩ご飯の残りを使って簡単なお弁当にしたPAPAPOPOです。 【資格認定あり・顧客紹介あり・歩合報酬あり】動画教材エディター養成コース参加者募集中 昨日の晩ご飯メニューはポトフ （じゃがいも、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、カボ…

おはようございます 朝日が昇ってくるのがだいぶ遅くなり、 寒さも厳しい冬の朝の空気です。 PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 サラダとトマト デミグラスハンバーグ！ （ハインツ冷凍ハンバーグを使いました） ウインナー 目玉焼き ロコモ風ハン…

おはようございます 今週は、中華！ってことで。 中華弁当！第二段！ PAPAPOPOです。 今日はお弁当の土台にマカロニと炒り卵を混ぜたサラダをいれました。 彩り的には、ごはんもチャーハンにした方が良かったかもですね。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 サラ…

おはようございます PAPAPOPOです。 やっぱり昨日は「中華料理」の日だったようで、 夜ご飯は、後輩と飲茶料理食べてきました。 餃子や焼売、唐揚げ、春巻き、エビマヨなど。 後輩との話しになったのですが、中華料理の中には、日本で生まれた、日本しかない…

おはようございます☀ 寒い朝は、いつまでも太陽が黄色く輝いていて、 エネルギーと気分の良い朝を感じることができます。 PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ 昨日の残りものですが「麻婆豆腐」作りました。 ご飯 サラダとトマト 目玉焼き 焼きそば 惣菜…

おはようございます❗️ PAPAPOPOです。 今日のお弁当は、土台に、ごぼうと人参のマヨネーズ和えサラダが入っています。 「那珂川 清滝」を会場に行われたイベント 「ととのいフェス」に参加してきました。 昨日は11月26日（いいふろ）の日、「男女湯入替」と…

おはようございます 「ととのいフェス」に参加することにしました！ PAPAPOPOです。 11月26日は（いいふろ）の日です。 サウナだけでなく、イベント参加して気分転換したいと思います。 サウナやピラティス！ 40歳代のおじさんの参加は珍しいと思いますが、…

おはようございます☀ 朝から気持ちいい朝日の日光浴で背伸びして、フライパン料理、お弁当作りをした PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 サラダとトマト （春菊をサラダに追加しました） 明太子パスタ 照焼きチキン （小麦粉をふりかけ焼いた後に…

おはようございます☀ PAPAPOPOです。 寒さが厳しい朝の空気は、冷たく綺麗ですね。 日中は20度近くになるそうですが、朝の気候はもう冬です。 昨日、ついに、こたつをだしました。 電源の切り忘れや、こたつで寝てしまうっていうミスには気をつけたいですね…

おはようございます PAPAPOPOです。 皆さんは、お休みや連休って何をして過ごすことが多いですか？ 最近は、某ネット番組にハマっていて時間があればドラマ見ていたい。 「韓国ドラマ」って良いですよね。 PAPAPOPO的、韓国ドラマ お勧めランキング！ １。ト…

おはようございます☀ PAPAPOPOです。 寒いですね秋の終わり？ 朝から10℃をきっていることが増えてきました。 冬の準備は、もうお済ですか？ 寒暖差が強いときこそ、体調管理に注意したいですね。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 鮭ふりかけ 海老とブロッコリー…

おはようございます のっけ弁当作りました。PAPAPOPOです。 白ごはんに食べたいものを乗せるだけ！ 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 サラダとトマト （サラダ盛りだくさんで糖質off、カット目指してます） 目玉焼き 豚テキ（焼肉のタレ） 困った時の焼肉のタレ …

おはようございます☀ PAPAPOPOです。 「半熟茹で卵」って触ってわかりますよね。 あと割れないで殻が剥けた時って最高！ ぷにぷにした感覚。 今回は、間違いなく完璧です でも食べるまで割れないのが残念です。（半熟度をみてほしい。笑） 今日のお弁当メニ…

おはようございます。 時間がない時は、「ご飯」に色々と乗せて、お弁当作りするのが簡単です。 PAPAPOPOです。 【資格認定あり・顧客紹介あり・歩合報酬あり】動画教材エディター養成コース参加者募集中 ということで、今日は豚丼にしました。 冷蔵庫の中と…

おはようございます やっと声がでるようになり調子が少しづつ戻ってきたPAPAPOPOです。 体調管理は、仕事を続けるうえでも大事ですが、自分ではどうしようもないことってあるもんだな～ってあらためて感じる数日間でした。 高熱が続いたためか、汗が特に異常…

おはようございます。 もう何十年ぶりぐらいでしょうか？ 高熱、喉の痛み、咳、食欲不振、、、。 有給、祝日使って４日間の休みを取っていたのですが、まさかのお休み開始直後から高熱で寝込んでました。 旅行などやイベントの予約を何もいれていないで良か…

おはようございます☀ 食欲の秋！ 今日は、朝から「かつ丼」作りました。 PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 かつ丼（油で揚げるのは片付けなどを考えると非効率なので、てんぷらや揚げ物は惣菜を買うようにしています。今日は、「豚カツ」を買って…

おはようございます PAPAPOPOです。 「高校野球、秋季大会の応援」に行ってきたのですが青春ですね！ 9回裏、ツーアウト、最後の一球！ まで熱い戦い、試合の結果がわからないってぐらい没入感で見れるのは、やっぱり高校野球の醍醐味です♪ いよいよセンバツ…

おはようございます☀ 昨日は高校野球の観戦をしていました。 PAPAPOPOです。 球児たちの白熱した野球！ 高校生の熱い応援！ 一生懸命、子供たちの活躍を見守る親！ 良いですよ！ 私も次世代エース達の青春を見守っています！ 明日も外部でのお仕事のため「お…

おはようございます 良い天気が続いています。 今日は、朝から時間がなかったため冷凍食品を詰めただけの簡単弁当にしました。 PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 明太子 サラダとトマト 冷凍食品のフライ 冷凍食品の総菜（ほうれん草の和えもの）…

おはようございます☀ PAPAPOPOです。 朝の卵料理って、何故か綺麗にできると嬉しい。笑） 今日のお弁当メニュー‼️ 牛丼 紅生姜 目玉焼き ウインナー サラダとトマト スライス人参 完成です♪ 今日も楽しく1日過ごしたいと思います。 皆様にとって良い一日とな…

おはようございます PAPAPOPOです。 今日は昨日の夕飯に惣菜を買ってきたので、 残り物を詰めて簡単のっけ弁当作りました。 昨日、ニュースで「三俣山の紅葉」が全国版で流れていました！ 今が、一番綺麗な時期だったようです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯…

おはようございます☀ 昨日は「久住連山」残りの山へのリベンジをしてきました！ PAPAPOPOです。 アタックしたのは「三俣山！」 本峰、西峰、南峰、北峰、Ⅳ峰！ 全てを縦走して、さすがに今日は朝から疲労感が残っています。 紅葉も色づきはじめではありまし…

おはようございます☀ 昨日は久しぶりに人に会い豪華刺身を食べに行ってきました。 やっぱり、秋イカは透明な活イカが最高！ カツオ、ブリも美味しかった。 「味覚の秋」良いですね！ 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 肉そぼろ（ひき肉、生姜、麺つゆ、砂糖） サ…

おはようございます☀ （最後に面白かった、「ひふみ投信」からの贈り物動画を添付しました！） 秋の食材でクリーム煮を作りました。 PAPAPOPOです。 さつまいも、椎茸、人参、肉団子などなど。 美味しそうにできました！ 今日のお弁当メニュー❗️ ごはん 冷凍…

おはようございます 天気も良く気分の良い朝です！ 最近、冷凍食品の詰め合わせが多い気もしますが、続けることを意識して、日々のお弁当作りを楽しんでいる、食べることを楽しんでいるPAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ 山菜ご飯 塩サバ トマト 人参ス…

おはようございます 先週末に大きな仕事が終わり、少しほっとしているPAPAPOPOです。 日々の生活で朝起きるのがきつい時や仕事が辛い時などは、何か先の目標を意識して生活するとま～何とかなるんですよね。 できればPAPAPOPOの場合は、旅行やイベントなど楽…

おはようございます 簡単調理！ コンテナ料理でお弁当作りしました。PAPAPOPOです。 週末に豚肉に、生姜、麺つゆをかけて保存しておき、朝からレンジで混ぜながらチンしました！ 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 サラダとトマト 豚の生姜焼き しめじとにんじん…

おはようございます☀ 今日は朝から「秋の和食」弁当を意識して作りました。 PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー‼️ 炊き込みご飯 （人参、ごぼう、イワシのオイル漬けを麺つゆベースで炊き込みました） サラダとトマト 紅生姜入りの卵焼き カニカマ、マヨネ…