PAPAPOPOの部屋

読んで学んだ本の紹介や毎日作る簡単お弁当についての雑記ブログです

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

今日のお弁当! 鶏肉ののっけ弁当! 炭水化物に炭水化物! 福岡の宝満山登頂!

おはようございます。 PAPAPOPOです。 昨日は、山登り!&サ活(サウナ)の1日でした。太宰府にある宝満山という福岡では小学生の遠足で行くような山なのですが普通にきつい 岩山を登りきった頂上には福岡を一望できる景色が広がっていました。 山道のはじま…

今日のお弁当! 海老天丼! オーブンレンジのみで完成! 40歳代パパ飯!

おはようございます☀️ 梅雨明けした晴天の朝は心地よい気持ち良い一日のはじまりです。 PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ 海老天丼 (白だし、顆粒だし、玉ねぎ、卵をレンジでチン!) (冷凍されていた海老天をオーブンで焼き直しました) サラダとト…

今日のお弁当! のっけ弁当! 盛りもり弁当! 高カロリー・・・やり過ぎかな?

おはようございます☀ 今日は、朝からメニューが決まらず「冷凍食品」を盛ってみました。 スタート時は、中華弁当にまとめようと思ったのですが頭が働いていなかったようです。盛り付け時にどうしよう???乗らない。。。って思いました。 豪快なお弁当にな…

今日のお弁当! トンテキ! ポテサラ! 野菜サラダ! 簡単弁当!

おはようございます☀ 毎日、猛暑日が続いていて通勤が汗だくです。 出勤したあとは暫く着替えることができず、お風呂上りのような状態のPAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 しらすふりかけ トンテキ‼️ ポテサラ サラダとトマト 青唐辛子のもろみ 完…

今日のお弁当! 甘酢唐揚げ! タルタルソース風のカボチャと卵のサラダ!

おはようございます☀ 昨日は近くの山に登り、見渡す海の景色や風、太陽の力を感じて、自然の力に元気を回復しているPAPAPOPOです。 しかし暑かった! 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 鮭フレーク 甘酢唐揚げ タルタルソース風のカボチャと卵のサラダ ベーコン …

今日のお弁当! そぼろ丼! 鯖の南蛮漬け! ビックマック指数!

おはようございます☀ PAPAPOPOです。 今日は朝から少しお弁当作りに時間をかけました。 お弁当作りは、意外と料理することに抵抗がないことも続いている理由だとは思うのですが、やっぱり「節約のため!」というのが一番です。 水筒も必ずお茶を入れて持って…

今日のお弁当! のっけ弁当! ロコモ風ハンバーグ弁当! 

おはようございます 久しぶりに、のっけ弁当でロコモ風ハンバーグ弁当作りました。 再び、蓋が閉まるか問題が発生中です! でもやっぱりボリューム感がありますね。 PAPAPOPOです。 土台作りとして、ご飯の上に野菜をいっぱい乗せました。 ランキング参加中…

今日のお弁当! 甘酢唐揚げ! タルタルソース!

おはようございます☀ 梅雨あけ?って思わせる晴れた空と太陽です。 PAPAPOPOです。 ランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・なんでもOK!日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中お弁当 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 ふりかけ 甘酢唐揚…

今日のお弁当! 野菜炒め! 冷凍食品フライ! 簡単弁当!

おはようございます☀ 梅雨の大雨が続いていたので久しぶりの太陽です。 局地的に大雨が降る線状降水帯により様々なところで警報が出ていますが、来週ぐらいには梅雨明けしそうで良かったですが晴れたら晴れたで熱い! 朝日を浴びて、今日も一日スタートです…

今日のお弁当! ミートボール! 目玉焼き! デザート付き!

おはようございます 二日酔いっす。。。(ハイボールってヘルシー&美味しいのですが、飲みすぎると意外と次の日に残りやすい。ビール3杯、ハイボール。。。5~6杯飲んだよな。たぶん。) って、ことで。 仕事行かないと!です。 PAPAPOPOです。 ランキン…

今日のお弁当! ゴーヤチャンプル! 簡単弁当! ダイエット!

おはようございます 体重がヤバいです。 旅行✈️から帰ってきて体重測定して、、、、、、ガーン +3~4kgは増えていました! 今週末から減らそうと思っていたのですが、連日の食事会での外食。 そりゃ減るわけない! お弁当だけでもヘルシーにしてコントロ…

今日のお弁当! アスパラウインナー! 卵焼き! 青唐辛子もろみ!

おはようございます☔️ 大雨です!PAPAPOPOです。 公共交通機関がストップして大変な1日の幕開けのようです。 「線状降水帯」「雷」凄いです 学校がお休みになったり、公共交通機関が止まったりしている影響で、出勤見合わせ含めスタッフからのLINEが止まりま…

今日のお弁当! プルコギ! ポテサラ! のっけ弁当! 食中毒に注意!

おはようございます☀ 梅雨のお弁当は、水分を入れない様に工夫したり、出勤するまで冷蔵庫で冷やしたり、保冷剤を入れて出勤したり、、、。 食中毒に注意⚠️したいPAPAPOPOです。 お弁当づくりによる食中毒を予防するために:農林水産省 (maff.go.jp) クイズ…

今日のお弁当! 味噌豚! 目玉焼き! 広島旅行パート2! G7!

おはようございます☔️ 仕事を休んでいた日数が長いと、その分は何処かで溜まって戻ってきます。笑) 今週、来週ぐらいまでは踏ん張りどころです。 一日一日少しずつ消化していきたいと思っているPAPAPOPOです。 今日は、雨が降っていて昼ぐらいからは大雨予…

今日のお弁当! 冷凍食品! 目玉焼き! 広島学会&旅行行ってきました!

おはようございます☀ 久しぶりにお弁当作りです。PAPAPOPOです。 というのも、外部での仕事後にリフレッシュ休暇を得ていたので、実に5日ぶりの出勤とお弁当作りです。 旅行日記は、また作りたいですが、バッチリサウナ施設巡りもしてきました。 個室サウナ …