おはようございます☔️ あいにくの空模様ですが、今日は一日は良い事が必ずある！笑） 昨日動かなかった左の股関節もだいぶよくなりましたし。 しかし1日で回復して良かったです。昨日は、動くことができなかったので本当につらかったです。 PAPAPOPOです。 …

おはようございます 今週も慌ただしい週明けを迎えています。 そしてやってしまいました。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 残業によるデスクワークで疲労感はあると思うのですが、たぶん寝…

おはようございます 今日は久しぶりに曇天の週明け！ まだまだ梅雨なんだな～と感じます。 PAPAPOPOです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中お弁当 今日のお弁当メニュー❗️ …

おはようございます PAPAPOPOです。 劣化したフライパンでの卵料理は好くない！ 完全に失敗です。 今日のお弁当メニュー❗️ 牛丼 サラダとトマト キャベツの千切り 砂肝炒め（砂肝、しめじ、人参） 卵焼き。失敗。 本当は目玉焼きを作りたかった。。。フライ…

おはようございます☔️ 久しぶりに雨が降っています。 雨の日は、車での出勤になるPAPAPOPOです。 大人になってからの遅刻はシャレにならないので。笑） 渋滞に巻き込まれて遅刻しないように早めの行動を意識します。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 ふりかけ …

おはようございます 毎日、暑い日が続いていますが、真夏日の後は寝苦しく、エアコンをつけたり、消したりしてしまう日も続いている。。。。 PAPAPOPOです。 今日のお弁当メニュー❗️ ご飯 サラダ（コンビニなどで売っているカット野菜を盛りました！） マカ…

おはようございます 今週も始まりました！PAPAPOPOPです。 来週末は、久しぶりに出張で広島です。 宮島、厳島神社など観光もしたいと思っていますが、 広島のお勧めがあったら教えて欲しいです。 食べ物だと、やっぱり広島焼きや穴子飯が有名みたいですね。 …

おはようございます。 今週、最後のお弁当作りです！ PAPAPOPOです。 できるだけ自分の負担にならない程度に、楽しみながらとは思っています。 皆様に見てもらう！という自分の中での決まり事も続けられる理由だと思います。 これからもよろしくお願いします…

おはようございます☀ エンゼルスの大谷選手！ ６月になって絶好調です。 特に大谷選手の自分を周りの選手を鼓舞するかのようなリアクション最高です！ ホームラン打った後に、右手を高々と上げたり、ホームに帰ってきて周りの選手を笑わせるようちゃらけけて…

おはようございます☀ 医学分野等ではよくある事なのですが。。。 家でしなければならない仕事 「学会等の発表用のエクセルデータ処理、パワーポイントによる資料作成。」 今月末に大きな医学学会が広島であるため、家に帰ってきてからもプレゼン資料作成に追…

おはようございます 昨日は、久しぶりにホームではありましたが「サ活！」 整いました・・・たぶん。サウナ後は、サウナ飯に牛肉焼いて一杯！ そして朝から、お弁当用にとっておいたお肉を焼肉のタレと絡め、栄養を蓄えて、今週も1週間頑張りたいと思うPAPAP…

おはようございます☔️ 天気が悪い日が続きますが、少しでも気分上げるため、お昼ご飯を楽しみにリッチにしたいと思います。今週、最後のお弁当は高カロリー、かつ丼弁当にしたPAPAPOPOです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日…

おはようございます☀ PAPAPOPOです。 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中お弁当 今日は朝から焼き鮭をグリル調理しました。 今日のお弁当メニュー❗️ ごはん 焼き鮭‼️ 目玉焼き…

おはようございます あいにくの曇り空で雨予報の天気ですが、気分だけは明るく！ 明るいといえば・・・ 「とにかく明るい安村」さん。すごいですよね！ イギリスの発掘番組で、お馴染みの芸で決勝進出！ 久しぶりにお笑いで心の底から笑いました！笑） PAPAP…

おはようございます。 PAPAPOPOです。 時間のない朝は、考える時間を短縮するため、定番に決めているメニューを入れるだけで完成です。これもルーティン化でしょうか？ 卵料理、ウインナー、冷凍食品のおかず 彩りに、赤、緑、黄色を意識する ただ、昨夜に作…

おはようございます 今日は朝から肉詰めピーマン作りました。 ハンバーグの種を作っていたので、今週は挽肉料理が多かったです。 PAPAPOPOです。 今日の土台には、かぼちゃサラダです。 レンジで温めてマヨネーズで和えました。 今日のお弁当メニュー❗️ ごは…