PAPAPOPOの部屋

読んで学んだ本の紹介や毎日作る簡単お弁当についての雑記ブログです

2022-06-17から1日間の記事一覧

金融緩和を継続 金利格差 円安  

こんばんわ PAPAPOPOです。 最近の物価高、お金の値上がりにうんざりな方 アメリカと日本の金利格差がどう影響するのか? 円安って、今後どうなるの? って方に、素人でもわかりやすいを経験から書いていきたいと思います。 経済について何も知らないから学…

脳腸相関! 過敏性腸炎 「うつ病」との関係 食事とマッサージ

今日の朝、某テレビ番組を見ていたら「脳腸相関」について話しをしていました。 最近、お腹の調子が良くない 毎日、疲労感がとれない 辛い物や刺激物にお腹の調子が悪くなる(ニンニクや豚骨ラーメン。。。私も大好きなのですが、食べるとすぐにお腹が痛むん…

腰痛に対する治療 筋力訓練と骨盤職人!

体幹トレーニングをすることで「腰痛」はかなり軽減します。 筋力を強化したいのは、腹部のインナーマッスルや呼吸筋。 特に横隔膜という呼吸に関与する筋、膜状組織を大きく動くように、強くすることを練習します。 ただ運動はちょっと・・・・という方でも…